Головне про нервову систему
Нервова система - це виняткова комунікаційна мережа в нашому тілі, що складається з головного, спинного мозку та периферичної складової - нервів. Вона відповідає за надсилання, отримання та обробку інформації по всьому тілу, дозволяючи нам взаємодіяти з навколишнім світом і реагувати на зміни в навколишньому середовищі.
У цій статті ми заглибимося у захопливий світ нервової системи, досліджуючи, що це таке, як вона працює і що може статися, якщо щось піде не так.
Якщо ви студент, медичний працівник чи просто цікавитеся внутрішньою будовою людського тіла, ця стаття для вас.
Що таке нервова система?
Нервова система - це складна система, яка відіграє життєво важливу роль у контролі та координації функцій організму.1 Вона відповідає за отримання, обробку та реагування на інформацію з навколишнього середовища, а також регулює практично всі внутрішні процеси, такі як серцебиття, дихання і травлення.1
Нервова система, що складається з головного і спинного мозку та мережі нервів, які досягають усіх частин тіла, є складним і захоплюючим аспектом людської біології.1
Нервова система складається з двох основних частин:
- Центральна нервова система (ЦНС), яка складається з головного та спинного мозку і діє як «головна диспетчерська» система.1
- Периферична нервова система (ПНС), яка складається з нервів, що з'єднують центральну нервову систему з рештою тіла.1
Але яка функція нервової системи? Нервова система виконує три основні функції: сенсорну, моторну та інтеграційну, або функцію мислення та обробки інформації.3 У поєднанні ці елементи взаємодіють і працюють, щоб регулювати та здійснювати вплив на численні ділянки тіла, включаючи м'язи, органи та залози, підтримуючи наше загальне здоров'я та благополуччя.2
Важливою функцією нервової системи є збір інформації з навколишнього середовища через сенсорні рецептори нашого тіла. Ці рецептори визначають температуру, зміни в русі, світло і запах.4 Потім ця інформація, яка називається стимулами, передається в головний і спинний мозок через периферичні нерви, де вона обробляється і використовується для формування відповідних реакцій.3
Однією з основних функцій нервової системи є контроль за рухом тіла.1 Він здійснюється за допомогою моторної функції нервової системи, яка полягає в отриманні інформації з навколишнього середовища і формуванні відповіді у вигляді руху.3
Моторна функція нервової системи передбачає координацію між головним, спинним мозком і периферичними нервами. Мозок надсилає сигнали через спинний мозок і периферичні нерви до м'язів, дозволяючи їм скорочуватися і здійснювати рух.1
Нервова система відповідає за функції вищого порядку, такі як мислення, міркування, сприйняття та емоції.5 Це досягається завдяки інтеграційній функції нервової системи, яка передбачає обробку та інтерпретацію інформації, отриманої з навколишнього середовища, і генерування відповідних реакцій. Завдяки цьому ми мислимо та взаємодіємо з навколишнім світом.
Відділи нервової системи
Широко відомо, що головний і спинний мозок є основними контролерами нервової системи, але чи знаєте ви, що периферична нервова система поділяється ще на дві гілки? Ці гілки відомі як вегетативна та соматична нервова система.2
- Симпатична нервова система відповідає за реакцію організму «бий або біжи».6 Вона готує організм до стресових ситуацій, збільшуючи частоту серцевих скорочень, розширюючи зіниці, перенаправляючи кровотік до м'язів і зупиняючи травлення.7 Ця реакція допомагає організму впоратися зі стресом або небезпекою, покращуючи фізичну працездатність і час реакції.8
- Парасимпатична нервова система відповідає за реакцію організму «відпочити і переварити».6 Вона уповільнює функції організму і сприяє розслабленню, травленню та відновленню. Вона знижує частоту серцевих скорочень, звужує зіниці, стимулює слиновиділення і травлення, а також сприяє роботі сечового міхура і кишечника. Така реакція допомагає організму зберігати енергію і підтримувати внутрішню рівновагу після стресової ситуації.8
- Наступним компонентом нервової системи є ентеральна нервова система (ЕНС).7 Це відділ вегетативної нервової системи, який відповідає за регуляцію травлення та функції органів травлення, таких як шлунок і кишечник.7 Її часто називають «другим мозком», оскільки вона може функціонувати незалежно від центральної нервової системи, але також взаємодіє з нею.9
Другою частиною периферичної нервової системи є вегетативна нервова система. Вона відповідає за контроль численних процесів в організмі, про які ми навіть не замислюємося.1 Вона поділяється на симпатичну, парасимпатичну та ентеральну нервові системи, які працюють у противагу для регулювання фізіологічних реакцій організму на подразники:2
Які стани та розлади впливають на нервову систему?
Існує широкий спектр станів і розладів, які можуть впливати на нервову систему.
Ось деякі з найпоширеніших станів і розладів:
- Хвороби: Такі захворювання, як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона та розсіяний склероз, здатні впливати на нервову систему.1
- Інсульт: Інсульт виникає, коли порушується кровопостачання мозку, що може спричинити пошкодження нервової системи.2
Пам'ятайте, зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте такі симптоми, як оніміння, тремтіння, слабкість, які не проходять самі по собі.1
Як зберегти нервову систему здоровою
Збереження нервової системи в здоровому стані має суттєве значення для загального благополуччя. Серед порад щодо підтримки здорової нервової системи - регулярні фізичні вправи, збалансоване харчування, достатня кількість сну, зниження рівня стресу за допомогою медитації, а також звернення до лікаря при підозрі на неврологічні симптоми або розлади.10,1
Для забезпечення належного фізичного та ментального здоров'я важливо надавати пріоритет турботі про себе та вживати заходів для захисту здоров'я своєї нервової системи.
Заключне слово
Нервова система - це дивовижна мережа, яка дозволяє нам спілкуватися і реагувати на навколишнє середовище. Ми сподіваємося, що ця стаття надала цінну інформацію про внутрішню будову людського тіла.
Давайте продовжимо досліджувати і дізнаватися більше про цю вражаючу систему, яка дозволяє нам взаємодіяти з усією красою в навколишньому світі.
- Healthdirect Australia. ‘Nervous system’. Last updated June 2021. Дата доступу 05.02.2025. Available from: https://www.healthdirect.gov.au/nervous-system
- Better Health Australian Government. ‘Nervous system’. Last updated 31 August 2014. Дата доступу 05.02.2025. Available from: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/nervous-system
- National Institute of Health. ‘Introduction to the Nervous System’. Дата доступу 05.02.2025. Available from: https://training.seer.cancer.gov/anatomy/nervous/
- National Institute of Health. ‘Neuroanatomy, Sensory Nerves’. Last updated 25 July 2022. Дата доступу 05.02.2025. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539846/
- National Institute of Child Health and Human Development. ‘What does the nervous system do?’. Last updated 1 October 2018. Дата доступу 05.02.2025. Available from: https://www.nichd.nih.gov/health/topics/neuro/conditioninfo/functions
- National Institute of Health. ‘Anatomy, Autonomic Nervous System’. Last updated 25 July 2022. Дата доступу 05.02.2025. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539845/
- National Institute of Health. ‘How does the nervous system work?’. Last updated 19 August 2016. Дата доступу 05.02.2025. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279390/
- Harvard Health. ‘Understanding the stress response’. Last updated 6 July 2020. Дата доступу 05.02.2025. Available from: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response
- National Institute of Health. ‘Unique characteristics of “the second brain”- The enteric nervous system’. Last updated 25 June 2020. Дата доступу 05.02.2025. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32572435/
- NHS England. ‘Take your health seriously’. Last updated 5 August 2022. Дата доступу 05.02.2025. Available from: https://www.england.nhs.uk/blog/take-your-health-seriously/
MAT-UA-2500341-1.0-05/2025
Наші препарати
МАГНЕ-В6® Антистрес, таблетки, вкриті плівковою оболонкою
Подвійне дозування магнію в одній таблетці.
Це не магія, це МАГНЕ-В6®
Це не магія, це МАГНЕ-В6® Антистрес
Покращення потенціалу вашого здоров'я: вирішення дефіциту магнію за допомогою Магне-В6®
Дізнайтеся про симптоми та причини дефіциту магнію та як його виправити за допомогою Магне-В6®. Посильте своє здоров’я за допомогою цього важливого макроелементу.
Як підвищити рівень магнію з МАГНЕ-В6®: покроковий посібник
Дізнайтеся разом із МАГНЕ-В6® як лікувати низький рівень магнію та усунути дефіцит, щоб покращити загальний стан здоров’я.
Магній та вагітність: чому це так важливо для мами і дитини
Чому магній є життєво важливою поживною речовиною під час вагітності? Довідайтеся про його переваги та ефективні способи включити магній у свій спосіб життя за допомогою МАГНЕ-В6®.
